Suelo Pélvico

suelo-pelvico-debilitado

Hoy vengo con un post informativo.

No puedo dar mi opinión personal porque yo, gracias a Dios o a Superman lo que prefiráis, no he tenido problemas con el suelo pélvico, pero si que se de muchas mamás que han tenido que ir a fisioterapeutas, a clases especiales y también recurrir a la acupuntura.

Y es que las mamás primerizas no sabemos y en la mayoría de casos no se nos informa, que es muy importante después del embarazo que el suelo pélvico esté en condiciones, ya que si no está bien puede causarnos muchos problemas, tanto al retomar el ejercicio físico como en nuestras relaciones sexuales y nuestro día a día.

He encontrado varios enlaces muy interesantes donde informan de todo ello:

https://centradaenti.es/suelo-pelvico-que-es/

En este te explican unos ejercicios para mejorarlo:

https://www.crianzanatural.com/art/art32.html

Y esta es una breve encuesta donde, contestado a unas sencillas preguntas, te dicen si tu suelo pélvico está correcto o debes acudir al médico:

http://www.mibebeyyo.com/herramientas/encuestas/suelo-pelvico

Por supuesto, siempre es mejor acudir directamente al médico si tenemos problemas.

Y como no, no me olvido de mis seguidores varones, que para mi sorpresa buscando información sobre el tema he encontrado un artículo en el que nos comentan que los hombres también pueden padecer de esto:

http://www.ensuelofirme.com/suelo-pelvico-en-hombres-que-es-y-como-sentirlo

Nos leemos pronto!

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13 comentarios sobre “Suelo Pélvico

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